Der Yogaraum


Individuell und flexibel


Ein Ort, an dem Du Dich wohl fühlst

Wir möchten im Yogaraum einen Ort schaffen, an dem Du Dich wohlfühlen kannst und gut aufgehoben fühlst.

Es erwartet dich Yogaunterricht, der Rücksicht auf deine Individualität nimmt - sowohl auf die persönliche Anatomie, bereits gesammelte Yogaerfahrung aber auch auf körperliche Einschränkungen gehen wir im Rahmen der Kurse ein und geben Empfehlungen zu Yogastil und Übungen für zu Hause.
Dennoch ist Yoga nicht einfach nur Sport. Natürlich spürst Du bei regelmäßiger Yogapraxis (mind. 1x pro Woche) positive körperliche Veränderungen, wie Kraftaufbau und Flexibilität. Das Üben verschiedener Atemtechniken (Pranayama) gehört ebenso zur Yogapraxis, um so den Stress und die Sorgen des Alltags abzubauen und loslassen zu können.

Unser Ziel ist es, dass Du Dich im Moment wenn du den Yogaraum betrittst bereits vom Alltag abschalten kannst. So kannst du vor und nach deiner Yogapraxis eine Tasse Tee genießen und Dich mit anderen Yogis und deiner Yogalehrerin austauschen, bevor Du Dir dann bewusst Zeit gibst für Dich und Dein Yoga.

Wir beraten Dich gern

Gern beraten wir Dich individuell und auf deine ganz eigenen Bedürfnissen abgestimmt. Vereinbare dafür gern einen Beratungstermin.

Gern tauschen wir uns mit Dir persönlich über dein Yoga und deine Erfahrungen aus. Du kannst flexibel wählen zwischen Aerial, Hatha und Yin Yoga.

Du profitierst von mehreren Yogastilen? Dann nutze unser Yogaflatrate in der Mitgliedschaft. Die Kurse im Yogaraum sind zertifziert bei den Krankenkassen und wir sind AOK Plus-Partner.


Unsere Qualifikation


Kompetent und achtsam

Unser Anspruch ist es, dass in jeder Yogapraxis alle Asanas (Körperhaltungen) korrekt ausgerichtet werden und gleichzeitig jeder Teilnehmer achtsam mit sich selbst sein kann, denn die Gesundheit des Einzelnen steht im Fokus. So haben unsere Yogalehrerinnen ein umfangreiches Wissen über die Anatomie des Körpers und die Wirkungsweisen körperlicher Prozesse, sowie der Wirkungen der Asanas auf Körper und auch den Geist. Die Vermittlung der Yogaphilosophie wird alltagstauglich in der Yogapraxis vermittelt.

Auf der Basis einer guten Ausbildung ( 500h Hatha Yoga) sowie regelmäßiger Weiterbildungen gestaltet jede Yogalehrerin ihre Kurse persönlich und individuell, geprägt durch ihre eigene Yogapraxis, Yogalehre sowie den eigenen gesammelten Erfahrungen. So ist jede Yogapraxis anders und neu. In Workshops erhältst Du die Möglichkeit noch tiefer ins Yoga einzutauchen.
Gern gehen wir hier auf deine Wünsche ein - komm dafür persönlich auf uns zu.

Wir sind geprüft und zertifiziert durch den
Deutschen Standard Prävention: